
この記事では、JR中央・総武線 千駄ヶ谷駅から東京体育館までの「最短かつストレスの少ない徒歩ルート」を、電車に乗る段階から具体的に解説することです。
千駄ヶ谷駅は東京体育館の最寄り駅の一つであり、改札を出てしまえば、目的地まではわずか徒歩2~3分という好立地にあります。ただし、改札前に信号があるため、タイミングによっては少し待つことも考慮に入れておきましょう。
※記事の最終更新日: 2026年1月5日
【実践ガイド】千駄ヶ谷駅ホームから改札までの最短ルート
新宿・三鷹方面(1番線ホーム着)をご利用の場合

乗車位置の目安:4号車
※新宿・三鷹方面(西行)は、1番前の車両が10号車、1番うしろが1号車です。
- 4号車3番ドア付近にある階段を目指します。
- その階段を下りて1階へ向かいます。
- 階段を降りたら、まっすぐ進みます。
- 左手に見える改札口を出ます。
御茶ノ水・千葉方面(2番線ホーム着)をご利用の場合

乗車位置の目安:6号車
※御茶ノ水・千葉方面(東行)は、1番前の車両が1号車、1番うしろが10号車です。
- 6号車1・2番ドア付近の階段を目指します。
- その階段を下りて1階へ向かいます。
- 1階に着いたら、右へ曲がり、まっすぐ進みます。
- 手前の短い階段をのぼり、右斜め前方向へ進みます。
- 改札口を出ます。
これで、駅構内の攻略は完了です。次のセクションでは、改札を出てから建物までの最後の道のりをご案内します。
ゴールは目の前!改札から東京体育館へ

お疲れ様でした。駅の改札を抜ければ、目的地はもうすぐそこです。ここからは、ゴールまでの最終アプローチを解説します。
- 改札口を通過したら、左斜め前方向に東京体育館が見えるので、その方角へ進みます。
- 目の前にある信号を渡ります。
- 信号を渡り、左斜め前方向へ進むと、東京体育館に到着です。
いかがでしょうか。事前に乗車位置を把握しておくことで、駅構内での移動がスムーズになり、この最後のシンプルな道のりを、焦ることなく落ち着いて進むことができます。
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